Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 96,53g | Carbs : 26,77g.
Almoço: 소금, 하림 닭다리살, 샘표 진간장, 양배추. Jantar: NOW 브라질넛, 대림선 오븐구이어묵 매콤고추, 한성기업 몬스터크랩, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 식초, 소금, 후추. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 강유미기자
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