Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 82,59g | Prot: 107,32g | Carbs : 143,74g.
Pequeno Almoço: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Апельсин, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки, Помидоры, Яичный Омлет. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Апельсин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морской Окунь, Редис, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|