Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Líp: 35,19g | Prot: 47,93g | Carbs : 97,93g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Рикотта, Десерт на кокосовом молоке с чиа, Чизкейк. Almoço: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Вареное Яйцо, McDonald's Капучино Маленький . Jantar: Овощи Гриль, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кабачок. Snacks/Outros: Мусс с чиа и фруктами. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|