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Iik. Eilen alkoi tsemppi
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 84,25g | Prot: 123,04g | Carbs : 151,84g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Go On Vanilja, Mansikat, Becel Kevyt, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Rainbow Kermajuusto 17%. Almoço: Felix Tomaattiketchup, Anamma Kasvispyörykät, Rainbow Classic Wok Mix. Jantar: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Becel Kevyt, Filos Halloumi, Pirkka Porkkana. Snacks/Outros: Alpro Go on Vanilla, Mansikat, Alpro Go on Vanilla, Alpro Soya Soya Unsweetened, Twist Banana Flavoured Chocolate Spread, Chiquita Banaani, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Pirkka Kananmunia, Evolver Whey Vanilla. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Amazfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tia_hki
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