Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 202,13g | Carbs : 92,97g.
Pequeno Almoço: Груша, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , King Protein Soy Protein. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Jantar: Хлеб Черный, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Outros: King Protein Изолят Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светличек.
|