Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 94,80g | Carbs : 37,51g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Veneza Iogurte Morango Zero. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Tomate Grape, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Mozzarella de Búfala, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Entre Rios Queijo tipo Cottage. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ipiaiu
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