Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 52,90g | Prot: 114,51g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Indonesian Pukis Cake. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Super Bihun Super Bihun Kuah. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Indomie Mi Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: crepes, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Grapes, Kiwi Fruit, Watermelon, Apple, Honeydew Melon. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caramelade
|