Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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53,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 70,43g | Prot: 120,14g | Carbs : 171,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Fruit, Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Expo Fresh Strawberries, Blueberries, Elevation Chocolate Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Oatmeal. Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice, Wegmans Pepper & Onion Blend. Jantar: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream , Anthony's Rotelle, Ocean Jewel Frozen Seafood Mix, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Sweet Onions , Butter , Tomatoes, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Snacks/Outros: Pickles, Pistachio Nuts, Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Jack Link's All American Beef & Cheese, Hershey's Kisses Deluxe, Smucker's Peanut Butter Singles, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RNIFer
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