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por tudo que estou passando,,,pelo emprego que perdi,,por tantas preocupação com a família,,Toda essa ansiedade do futuro inserto.....
mas vou lutar,,vou juntar minhas forças e vou lutar,,
recomeçar quantas vezes for nescessário,,pela minha saúde,,por mim😔🤞🙏🌺🌺
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 44,46g | Carbs : 105,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Ovo Frito, Pão com Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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