Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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119,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 88,77g | Prot: 90,37g | Carbs : 301,23g.
Pequeno Almoço: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Oatmeal. Almoço: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Quest Birthday Cake Protein Bar, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Popsicle Sugar Free Popsicles. mais...
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3882 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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