Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2013
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85,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2915 kcal
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Líp: 119,85g | Prot: 65,98g | Carbs : 336,20g.
Pequeno Almoço: HEB Split Top Honey Wheat Bread, California Avocados, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Tortillas, California Avocados, HEB heb new york extra sharp cheddar. Almoço: Chewy Bars - Oats & Chocolate, World Recipes - Tortilla Y Pollo, Cheerios, mix'n drink Real skim milk. Jantar: Butter (Salted), Apple Pie (Two Crust), Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower. Snacks/Outros: George Killian's Irish Red, Simpler Times Lager Beer, Zero Sports Drink. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
11-1 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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