Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 89,36g | Carbs : 124,68g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Firm Silken Tofu, Ginger, Miso (Fermented Soybean Paste), Spinach. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Publix Jumbo Shrimp, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Ole Yellow Corn Tortillas, Lime Juice, Black Pepper, Cilantro, Tomatoes. Snacks/Outros: Kroger Authentic Coconut Milk, Vanilla Extract, Sugar, 2% Fat Milk, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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