Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3177 kcal
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Líp: 110,15g | Prot: 150,10g | Carbs : 386,95g.
Pequeno Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Bebek, Telur Rebus, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele. Jantar: Elite Labs USA Mass Muscle Gainer, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de harikuh
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