Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 68,07g | Prot: 106,35g | Carbs : 270,32g.
Pequeno Almoço: Роллтон Лапша с Говядиной, Ашан Рагу Свиное, Кофе. Almoço: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Консервированный Тунец, Подлива, Гречка Отварная. Jantar: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Консервированный Тунец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Черешня, Яшкино Халва Турецкая , Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|