Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 58,35g | Prot: 77,70g | Carbs : 163,24g.
Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Costa Gretel Yoghurt Frutilla, Цельное Молоко, Банан. Almoço: Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Укропный Рулет . Jantar: Maggi Puré de Papas, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укропный Рулет . Snacks/Outros: Calo Purita Cereal. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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