Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 57,70g | Prot: 72,95g | Carbs : 55,03g.
Almoço: Ei, Schell Walnußöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Schalotten, Champignons Frisch, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Buschbohnen, Bio Sonne Bio-Veggie Geschnetzeltes. Jantar: Hengstenberg Himbeeressig, Schell Walnußöl, Avocado, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kopfsalat. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis^^
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