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A 3 semanas fora da dieta e totalmente desrregulada o resultado é esse, a balanca subiu... Agora correr atrás do que foi perdido com paciência e persistência para não desanimar novamente..
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76,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 41,03g | Carbs : 107,98g.
Pequeno Almoço: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café (Infusão), Biscoito de Polvilho, Matte Leão Chá Mate com Canela. Jantar: Mãe Terra Semente de Chia, Sadia Mussarela, Santa Clara Ricota Fresca, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Kitano Canela em Casca, Chá de Hibisco. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn Rohwedder
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