Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 26,31g | Prot: 93,72g | Carbs : 120,15g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Maçã. mais...
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255 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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