Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 60,14g | Carbs : 91,85g.
Pequeno Almoço: Té Verde. Almoço: Red Spoon Hummus con Tahini, Tartaleta, Muslo de Pollo, Espárragos Cocidos (Frescos), Leche de Coco, Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Griesson Choco Sticks, Lider Kuchen de Manzana, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Pimientos Amarillos Dulces. Snacks/Outros: Té Verde, Receta del Abuelo Salamini Snack, Nescafé Tradición, Puripop Endulzadas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chcstntn
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