Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 50,50g | Carbs : 133,86g.
Pequeno Almoço: Butter, English Muffin, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Coffee, Hard-Boiled Egg . Almoço: Fried Tofu , Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Brown Rice. Jantar: Tortilla Corn Chips, Tomato Soup, Tuna Salad, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Outros: White Claw Hard Seltzer. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de umandasun
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