Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 124,92g | Carbs : 70,44g.
Pequeno Almoço: 토마토, 깻잎, 상추, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 현미밥, 우둔살. Almoço: 계란찜, 연어 사시미. Jantar: 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Snacks/Outros: 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, 오트리 고메넛츠2, 삶은 계란, 인테이크 소이밀크. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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