Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 84,79g | Carbs : 70,81g.
Almoço: 샘표 진간장, 양배추, 연어, 연어초밥. Jantar: 야채샐러드 (드레싱없이), 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 고등어구이, 자두, NOW 브라질넛, 올리브기름, 식초, 소금, 후추. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 강유미기자
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