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eremeevamaria6
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25 jun 20
Jornal de eremeevamaria6, 25 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
73,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
18,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 junho 2020:
222 kcal
Líp: 7,01g | Prot: 14,48g | Carbs : 25,73g.
Pequeno Almoço:
Молокочай.
Almoço:
Молокочай.
Jantar:
Молокочай.
mais...
1979 kcal
Exercício:
Treino em Circuito - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,5 kg por Semana
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