Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 39,65g | Carbs : 84,96g.
Pequeno Almoço: Bananas, Whole Milk, Coffee. Almoço: HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit. Jantar: Sutter Home Chardonnay, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Blue Bell Krunch. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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