Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 78,48g | Prot: 55,44g | Carbs : 262,74g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Juanita's Foods Tortilla Chips, Lettuce, Avocados, Great Value Cashew Halves & Pieces, Mangos, Red Onions, Salsa, Simple Truth Tri-Bean Blend. Jantar: Azumaya Extra Firm Tofu, Avocados, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Dole Snap Peas, Broccoli, White Rice, Olive Oil, Hoisin Sauce. Snacks/Outros: So Delicious CocoWhip, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean, Berries, White Claw Hard Seltzer, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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