Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 75,70g | Carbs : 88,64g.
Pequeno Almoço: Эмиль Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Европейский, Эмир Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Almoço: Рис Отварной, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|