Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 63,40g | Carbs : 109,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Голубика, Гауда Сыр Лайт, Печенье Мария, Овсяные Хлопья, Сыр Рикотта. Almoço: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, McDonald's Капучино Маленький . Jantar: Мусс с чиа и фруктами, Творожные кексы 14.06, Онур Айран Турецкий. Snacks/Outros: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кабачки Тушеные, Чизкейк, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|