Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 79,53g | Prot: 100,55g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Миндаль, Николаевский Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Стрелки Чеснока. Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Говядина Постная, Щи. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Котлеты из Трески, Гренки Домашние, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|