Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 52,10g | Prot: 80,57g | Carbs : 131,39g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Ультрамарин Сайра. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яблоко Зеленое, Цикорий, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Курага, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Цикорий. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|