Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 91,76g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Acar, Tempe Orek, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Acar, Tempe Orek, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Jantar: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Fitbar Nuts, Pepaya, Tora Bika Cappuccino. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodysmpro
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