Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 123,29g | Prot: 95,28g | Carbs : 222,21g.
Pequeno Almoço: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almoço: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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