Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 106,34g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Рогачев Сгущенка, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Чай. Almoço: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гнезда, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай. Jantar: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Outros: Мёд, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|