Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 79,49g | Carbs : 178,35g.
Pequeno Almoço: Чай, Мёд, Курага, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Седьмой континент Хлопья Четыре Злака, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almoço: Спагетти, Финик, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Jantar: Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Сметана 15%, Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай, Зеленое Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|