Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
64,7 kg Perdidos até agora: 15,3 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1207 kcal Líp: 56,44g | Prot: 60,39g | Carbs : 122,17g.   Pequeno Almoço: Keripik Singkong, Bawang Bombay Dimasak , Sawi, Kerupuk Udang, Kobe Boncabe, Sarimi Gelas Baso Sapi, Putih Telur Matang. Jantar: Ikan Mas, Stroberi, Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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