Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 43,51g | Prot: 155,59g | Carbs : 130,37g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Ясно Солнышко 7 Злаков, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almoço: Авида Творожок Ванильный, Куриное Филе на Пару, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Воложка Овсянка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Куриное Филе на Пару. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|