Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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121 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 139,47g | Prot: 75,69g | Carbs : 20,05g.
Pequeno Almoço: Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Namet Sucuk, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Migros Ezine Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Roka Marulu, Maydanoz, Domatesler, Yumurta Sarısı, Yumurta. Jantar: Kabak, Kıyma, Salça, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Roka Marulu, Marul, Domatesler, Tavuk Kanadı. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de osteon07
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