Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 97,11g | Prot: 76,75g | Carbs : 234,68g.
Pequeno Almoço: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt, Muz, Kayısı, Eti Popkek Çikolatalı. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zgizeme
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