Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 43,41g | Carbs : 78,06g.
Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Outros: Prosana Proffle Mentega, Prosana Proffle Mentega, Nasional Susu Murni. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, HIIT - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de onieljelita
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