Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 57,41g | Carbs : 173,69g.
Pequeno Almoço: Ovo, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa sem Sal. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, TNT Energy Drink, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Alface, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês, Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Nestlé Iogurte Grego Abacaxi, Café com Açúcar. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Fla ?
Pq está ganhando peso ?
27 jun 20 por membro: Tarija41
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Histórico de Peso de Fla_sg
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