Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 16,28g | Prot: 9,33g | Carbs : 112,37g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Sayur Asem, Sawo. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Pisang, Apel. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitirovitasari
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