Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 67,79g | Prot: 97,14g | Carbs : 214,57g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Spinach, Miso (Fermented Soybean Paste), Ginger, Firm Silken Tofu, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers. Jantar: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Tomatoes, Cilantro, Black Pepper, Lime Juice, Ole Yellow Corn Tortillas, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Publix Jumbo Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, 2% Fat Milk, Sugar, Vanilla Extract, Kroger Authentic Coconut Milk. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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