Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 104,52g | Carbs : 144,41g.
Pequeno Almoço: President Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido), Body Action Whey Protein Isolate Definition. Jantar: Ovo Mexido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Triunfo Tortini Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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