Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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145 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1623 kcal
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Líp: 116,27g | Prot: 104,86g | Carbs : 45,50g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mal Cozido, Café. Almoço: Alho, Canela, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Páprica, Tomates, Fígado de Galinha. Jantar: Sriracha, Hemmer Mostarda Amarela, Mostarda Refogada, Ovo, Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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