Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1029 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 66,44g | Carbs : 85,78g.
Pequeno Almoço: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Continente Iogurte Natural. Almoço: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Tomate (Enlatado), Carne de Vaca Picada. Jantar: Alface, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ameixas, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Continente Iogurte Natural, Continente Extrafofos. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de moura_ju
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