Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2662 kcal
|
Líp: 107,31g | Prot: 122,31g | Carbs : 231,13g.
Almoço: Azeite de Oliva, Subway Tomate, Alface Americana, Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. Snacks/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Toddy Cookies (3), Banoffe. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandre A F Almeida
|