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after Soooo many parties...
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 28,90g | Prot: 72,92g | Carbs : 159,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, 1% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Light or Lite Cream Cheese, Smoked Salmon, White Bread. Jantar: Breaded Cod Fillet with Oven Chips n Peas. Snacks/Outros: Jelly Beans, Crackers, Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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