Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 63,15g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Almoço: Dairyland Skim Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Walnuts, Bananas, Red Cabbage, Navels Oranges, Avocados, Liberte Kefir (250ml). Jantar: Navels Oranges, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Unico Lentils, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Outros: Compliments Sugar Cones, Vanilla Ice Creams, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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