Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 16,25g | Prot: 34,11g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: Menza Гёдза с Курицей, Вареное Яйцо, Santa Maria Пшеничная Лапша. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Crossfit - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Necatora
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