Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 42,69g | Carbs : 173,75g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's French Fries (Small), Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Jantar: Nathan's Famous Hot Dog Bun, Hebrew National Beef Franks. Snacks/Outros: Potato Chips, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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