Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
69,6 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 11,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

865 kcal Líp: 34,63g | Prot: 61,57g | Carbs : 76,28g.   Pequeno Almoço:  Costela Bovina. Almoço:  Cebolas,  Cenouras,  Peito de Frango,  Chuchu Cozido,  Abobrinha. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Farofa Temperada, Spoleto Molho Funghi,  Nhoque,  Tomates,  Salada Vinagrete,  Carne Moída Refogada,  Arroz Branco. Snacks/Outros:  Salgadinho de Festa. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana



     
 

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